今年の冬は寒いと聞いていましたが、どちらかと言えば雪も少なく過ごしやすい冬と感じる今日この頃。

2月に入り節分を迎え大寒波が予想されていますが、まだまだ春まではもう少し寒さを凌がなければなりませんね。

そこでハーブティーの初心者の方のためにわかりやすく寒い季節にぴったりなハーブティーをいくつかご紹介します

- ペパーミントティー:すっきりとした風味でリフレッシュ効果があり、寒い冬にも体を温めてくれます。
- カモミールティー:リラックス効果があり、夜に飲むのに最適です。安眠をサポートします。
- ローズヒップティー:ビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果があります。風邪予防にも良いです。
- ジンジャーティー:体を温め、消化を助ける効果があります。寒い日には特におすすめです。
- ルイボスティー:ノンカフェインで抗酸化作用があり、美容と健康に良いハーブティーです。
いかがでしょうか?
飲んでみたいハーブティーが見つかりましたでしょうか?
ハーブティーで温かくリラックスした時間をお過ごしください。
